Comparatif et guide d’achat de la meilleure chaise romaine

Il est désormais possible de se muscler et de cibler différentes parties du corps malgré l’absence d’haltères grâce à la chaise romaine. C’est un equipement de musculation abdominaux qui vous permet entre autres de gagner de la masse musculaire tout en entretenant votre corps dans les meilleures conditions. C’est l’appareil idéal si vous n’avez pas souvent le temps d’aller en salle de gym ou en salle de fitness. En effet, elle ne se destine plus aux professionnels, tout le monde peut désormais faire de la musculation à domicile grâce à ce dispositif novateur. Comment la choisir ? Comment l’entretenir ? Comment l’utiliser ?… Voilà d’innombrables questions qui méritent d’être répondues. Afin de vous aider, découvrez davantage d’informations dans ce guide comparatif complet.

Tableau comparatif chaise romaine – Choix de la rédaction

InfinyFit 130-2 - La seule chaise romaine pliable
adidas Power Tower Chaise Romaine
RELIFE REBUILD YOUR LIFE Station de Trempage D'entraînement de Tour de Puissance pour L'équipement...
Barre de tractions - Barre de traction fixation murale - Chaise romaine mural - Barre traction et...
ISE Chaise Romaine Barre de Traction Musculation Station Traction Dips SY-5607
Chaise romaine fixation murale - Station abdominaux
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ISE Chaise Romaine Barre de Traction Musculation Station Traction Dips SY-5607
Chaise romaine fixation murale - Station abdominaux
849,00 EUR
249,00 EUR
149,99 EUR
120,00 EUR
108,99 EUR
49,90 EUR
-
-
-
-
3 Commentaires
12 Commentaires
34 Commentaires
23 Commentaires
45 Commentaires
InfinyFit 130-2 - La seule chaise romaine pliable
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849,00 EUR
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adidas Power Tower Chaise Romaine
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249,00 EUR
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RELIFE REBUILD YOUR LIFE Station de Trempage D'entraînement de Tour de Puissance pour L'équipement...
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Barre de tractions - Barre de traction fixation murale - Chaise romaine mural - Barre traction et...
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120,00 EUR
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ISE Chaise Romaine Barre de Traction Musculation Station Traction Dips SY-5607
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108,99 EUR
23 Commentaires
Chaise romaine fixation murale - Station abdominaux
Chaise romaine fixation murale - Station abdominaux
49,90 EUR
45 Commentaires

comparatif chaise romaine

Top 6 de la meilleure chaise romaine 

Nous avons établi ce top 6 pour ceux qui ne disposent que d’un budget assez restreint. Cette sélection est le résultat des tests menés sur différents modèles de chaises romaines et répondant à certains critères bien définis comme le rapport qualité/prix, la praticité, l’efficacité…

N°1 – Relife Rebuild Your Life Station de Trempage : le choix de la rédaction

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Notre avis : solide
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Notre avis : solide
Ce modèle dispose d’un cadre en acier robuste pour une meilleure solidité.

La Relife Rebuild Your Life Station de Trempage est un matériel de musculation ayant une capacité de charge maximale de 136 kg. Tout aussi robuste que durable, elle dispose d’un châssis de haute qualité fait en acier. Sa conception ergonomique vous permet de profiter d’un excellent confort d’utilisation. En outre, ses coussins avant et arrière sont relativement épais. Cette station de musculation est des plus faciles à assembler. Effectivement, elle est équipée d’une boîte à outils, d’une poignée antidérapante ainsi que d’une station d’inclinaison push-up et pull-up. Grâce à ce modèle, vous pourrez effectuer de nombreux exercices de musculation tels que la levée de genou, les abdos, la musculation du dos… Elle convient autant aux adultes qu’aux enfants de par sa hauteur réglable.

Les plus :

Facile à installer et à utiliser
Structure en acier
Charge max
Multifonction

Les moins :

Fixation assez difficile
Problème d’écrous de serrage

N°2 – Pullup Fitness Barre de Traction : un superbe modèle

Notre avis : pratique
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Notre avis : pratique
Vendue à un très bon prix, vous profiterez de tous les avantages d’une chaise romaine.

Avec la Pullup Fitness Barre de Traction, vous n’aurez plus besoin de fixer l’appareil à un cadran de porte. Cet équipement fitness en acier noir est parfaitement adapté pour la réalisation de différents exercices tels que la traction en supination ou chin-up, la traction en pronation ou pull-up ainsi que la traction pour le grand dorsal et le grand rond. De même, vous pourrez même travailler efficacement vos trapèzes. Munie d’une barre de dips, vous avez la possibilité de travailler tous les muscles de votre corps au poids musculation. En effet, tout le buste sera bien sollicité et vous développerez facilement vos pectoraux, vos deltoïde antérieurs, vos triceps, vos abdos… Elle mesure 83 cm de profondeur pour une largeur totale de 65 cm. La hauteur de la barre de dips est de 113 cm. Notons que cette hauteur peut être ajustée selon la taille de l’utilisateur. Par ailleurs, la barre de traction mesure 180 à 230 cm. La Pullup Fitness Barre de Traction peut supporter un poids maximal de 150 kg.

Les plus :

Haute qualité de fabrication
Montage facile
Outils de montage fournis
Hauteur réglable

Les moins :

Structure métallique trop souple
Un peu instable

N°3 – Sportstech PT300 Power Tower : le meilleur haut de gamme

Notre avis : 7 en 1
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Notre avis : 7 en 1
L’idéal pour remplacer jusqu’à 7 appareils de musculation.

La Sportstech PT300 Power Tower est des plus performants puisqu’il englobe en un seul appareil 7 fonctions. Ainsi, elle vous évitera de vous encombrer de 6 autres appareils de muscu. Cet appareil de sport joue en même temps le rôle d’une barre de musculation et de traction, d’un appareil pour abdominaux, dos et triceps, appareil pour faire des pompes, sit-ups et dips. En outre, il faut préciser que la barre de traction est réglable en hauteur et en largeur. Elle dispose notamment de 4 anneaux pouvant servir comme attache pour une corde à sauter ou un élastique de musculation. Idéale pour la prise de muscle, la Sportstech PT300 Power Tower est munie d’un rembourrage épais et respirant au niveau du dossier et des bras. Ses mousses sont assez confortables pour que vous puissiez réaliser des sit-ups. En outre, les poignées antidérapantes vous permet d effectuer des pompes même de manière prolongée. Ses pieds sont également réglables en hauteur tandis que ses embouts en caoutchouc et ses entretoises transversales assurent la sécurité et la stabilité de l’ensemble.

Les plus :

Très stable
Poids maximum de 120 kg
Hauteur réglable
Manuel en français

Les moins :

Certaines parties sont fragiles
Prix

N°4 – Pullup Fitness Station musculation : le moins cher du marché

Notre avis : ajustable
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Notre avis : ajustable
Elle convient parfaitement à toutes les morphologies.

Spécialement conçue pour un usage domestique, la Pullup Fitness Station musculation est l’une des plus faciles de montage. Sa robustesse résulte de la qualité de ses matériaux de construction. Son design ne passe pas inaperçu. Elle convient autant aux débutants qu’aux professionnels pour travailler tous les muscles du corps. En effet, elle s’adapte à tous les niveaux grâce à ses nombreux réglages et personnalisation. Assez léger, l’appareil pèse environ 14 kg pour une capacité de charge maximum de 150 kg. D’autant plus polyvalent, ce modèle vous permet de travailler les abdominaux, de travailler les pectoraux, le bas du dos, les muscles des bras, les jambiers, les fessiers… L’appareil offre la possibilité d’un énorme gain de place puisque ne mesurant que 76 x 68 x 190 cm.

Les plus :

Peu encombrante
Très pratique
Bonne qualité
Meilleur rapport qualité/prix

Les moins :

Ne convient pas aux personnes de grande taille
La barre ne monte pas au-delà de 1,88 m

N°5 – ISE SY-4006 : un excellent rapport qualité/prix

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Notre avis : multi positions
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Notre avis : multi positions
Il n’y a rien de mieux pour tonifier son corps et travailler efficacement tous ses muscles.

La chaise romaine ISE SY-4006 a tout l’air d’un appareil abdos multi fonctions. Tout aussi pratique, elle est équipée de supports pour doubles barres et permet de réaliser des levées de jambes. Son banc est repliable à votre guise, ce qui vous donne la possibilité d’effectuer des exercices avec des haltères musculation. D’ailleurs, elle est munie de supports pour ces derniers. L’ISE SY-4006 propose 3 positions ajustables selon l’utilisateur. Le poids maximum supporté par le banc ainsi que le support de barre est de 150 kg, ce qui est largement suffisant. Par ailleurs, la barre de traction et de dips supporte jusqu’à 120 kg. Elle est toutefois assez lourde et encombrante puisqu’elle mesure 180 cm x 66 cm x 224 cm pour un poids total de 44 kg. Plié, l’appareil mesure 107 cm x 66 cm x 224 cm. Sa couleur noir rouge est très attrayante.

Les plus :

Position réglable
Modèle multifonction
Excellent rapport qualité/prix
Robuste

Les moins :

Montage assez complexe
Transport moins aisé

N°6 – Hardcastle Chaise Romaine : le plus confortable

Notre avis : efficace
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Notre avis : efficace
C’est assurément l’un des meilleurs accessoires musculation du moment.

Pour les férus d’haltérophilie, de bodybuilding ou pour ceux qui ont besoin d’une préparation physique, la Hardcastle Chaise Romaine est certainement l’appareil idéal. Elle vous permet de travailler efficacement et de manière plus précise différents groupes de muscles tels que les dorsaux, les triceps, les biceps, le trapèze, les quadriceps… jusqu’au mollet. Son cadre en acier robuste garantit grandement la stabilité de l’appareil. En outre, sa finition laquée en noir lui permet de s’intégrer parfaitement à tout type de décoration. Le dossier est rembourré, de même pour les avant bras, pour être des plus confortables possible. D’une hauteur de 202 cm, elle mesure 102 cm de profondeur sur 65,5 cm de largeur. Sa barre de traction mesure 102 cm. Livrée avec tous les outils nécessaires pour le montage, elle peut supporter jusqu’à 120 kg.

Les plus :

Peu encombrante
Bon rapport qualité/prix
Stable et robuste

Les moins :

Peu d’explications sur le montage
Alignement des trous

meilleure chaise romaine

Qu’est-ce qu’une chaise romaine ?

La chaise romaine, que l’on peut également appeler power tower, appareil à charge guidée ou station de traction, est un appareil de musculation ayant pour objectif principal de vous faire travailler le haut du corps. Elle se présente sous forme d’une chaise sur laquelle est soutenu le dos grâce à un support. Dans la plupart des cas, la chaise romaine n’est nullement pliable. Ainsi, vous devez lui trouver un emplacement adéquat pour son installation. Vous pouvez utiliser ce type d appareil pour diverses raisons que ce soit pour la prise de masse musculaire, la perte de poids, la préparation physique, le développement de la musculature… Si auparavant, elle faisait partie intégrante et de manière exclusive d’une salle de musculation, vous pourrez désormais vous en servir chez vous pour faire des exercices de musculation à la maison. La chaise romaine a vu le jour grâce à Louis Attila dans le but de travailler et de solliciter plusieurs groupes musculaires autant pour lui que pour ses disciples.

Selon Jeff Cavaliere, si vous voulez vous sculpter un corps de boxeur à l’image de Bruce Lee ou Sylvester Stallone dans la saga Rocky, vous pouvez tout à fait vous servir d’une chaise romaine pour mieux travailler le grand dentelé ou dentelé antérieur (Serratus Anterior).

Par ailleurs, depuis cette année, vous pourrez apprécier la musculation entre amis en plein air grâce à l’aire de fitness installée dans le parc des Oiseaux à Taverny. La station de fitness est entièrement connectée, ce qui permet à l’utilisateur d’accéder à plus de 260 exercices via son smartphone. Rowing, gainage, tractions… sont au rendez-vous.

chaise romaine pas chère

Fonctionnement

La chaise romaine se compose généralement d’un banc de musculation muni de coussin large servant d’assise, d’une structure robuste (barres parallèles) souvent faite de tube acier inoxydable avec une finition anti rayures ou laquée ainsi que des accoudoirs ergonomiques. Elle s’utilise principalement pour le renforcement musculaire et le cross training allant du haut jusqu’au bas du corps. La chaise romaine est multifonction.

Sa polyvalence lui permet de remplacer différents appareil de fitness à l’instar du rameur, du vélo d appartement ou du vélo elliptique, du stepper, de la plateforme vibrante, le tapis de course, le sac de frappe, le smith machine, la cage à squat… Elle est réglable en hauteur afin de mieux s’adapter à toutes les tailles. La distance entre les tampons et le banc peut également être ajustée. Ses poignées rembourrées et dotées d’un revêtement en mousse antidérapante assurent un excellent confort d’utilisation.

Après avoir effectué vos exercices d’étirements, sachez que nombreux exercices abdominaux sont possibles avec une chaise romaine à savoir les tractions, les dips, la levée de jambes, le développé couché, les crunchs ou encore les pompes. Elle est aussi très pratique pour tonifier la sangle abdominale et gainer la ceinture abdominale. Vous avez la possibilité d’adopter votre propre programme de musculation si le modèle de votre choix n’est pas accompagné d’un manuel.

De même, pour optimiser vos résultats, nous vous conseillons de prendre des compléments alimentaires comme la BCAA, la créatine ou le shaker, très indispensable en période de sèche.

achat chaise romaine

Les différents types de modèles

Vous cherchez la meilleure chaise romaine du marché ? Pour cela, vous devez tout d’abord savoir distinguer les différents modèles qui existent.

  • La chaise romaine première version : est idéale pour muscler toute la partie basse des abdos et des lombaires. Elle ne convient pas à un usage domestique.
  • La chaise romaine moderne : ou barre à dips, elle se démarque de par sa station de dips et de traction.
  • La chaise romaine améliorée : avec ce type de modèle, tous les exercices de musculation sont possibles. Elle dispose notamment d’un banc de musculation ou d’une poulie.
  • La chaise romaine à fixation murale : comme son nom l’indique, ce modèle nécessite un montage mural. C’est l’idéale si vous habitez un studio ou un petit appartement. À l’image d’une barre de traction murale, elle est également très pratique et confortable.
  • La chaise romaine à poser : très polyvalente, cette chaise romaine mesure près de 2,5 m de long. Elle convient donc à une grande maison. De plus, elle est aussi confortable que facile d’utilisation.

avis chaise romaine

Comment bien choisir ?

Après avoir mis sur le banc d’essai plusieurs modèles, voici les avis de nos experts concernant les meilleures chaises romaines du moment. Comme vous devez choisir le bon matériel de sport parmi la large gamme proposée sur le marché, vous devez à tout prix opter pour celle qui répond exactement à vos attentes et qui correspond à vos objectifs et à votre budget. Pour cela, posez-vous les questions suivantes :

Pour quelle utilisation? Vérifiez que l’appareil dispose de tous les équipements indispensables pour la réalisation des exercices que vous souhaitez faire.

Pour quel résultat ? Assurez-vous que l’appareil supportera encore votre poids malgré une éventuelle prise de masse.

Qu’en est-il de votre taille et la hauteur de la chaise romaine ? Vous devez vérifier ces paramètres avant l’achat de votre chaise romaine. Sinon, vérifiez que la hauteur de l’appareil est réglable.

Où la placer ? Prenez en considération les dimensions de l’emplacement que vous avez prévu pour l’installation de la chaise romaine. C’est ainsi que vous pourrez choisir le modèle parfaitement adapté. Il existe notamment des modèles pliables.

Et pour le confort ? Pour se muscler dans les meilleures conditions, vérifiez que l’appareil offre tout le confort dont vous aurez besoin. Pour cela, vérifiez la qualité des matériaux, les rembourrages des accoudoirs et du dossier, la présence d’un banc de musculation

Pour quel budget ? Combien êtes-vous prêt à débourser pour une chaise romaine ? Veillez à choisir un appareil dont les fonctionnalités et la qualité sont adaptées parfaitement à toutes vos exigences. Il existe de nombreux modèles présentant un excellent rapport qualité/prix. Notez que le prix d’une chaise romaine peut aller d’un peu moins de 50 € à plus de 200 €.

test chaise romaine

Quels sont les critères importants avant achat ?

La chaise romaine, bien que n’étant pas le matériel de fitness musculation le plus cher, présente tout de même un investissement de taille. Il ne faut donc pas négliger ses critères de choix. Ainsi, voici comment vous pourrez trouver la chaise romaine pas chère la plus adaptée à vos besoins.

Les poignées : antidérapantes, elles assurent un confort optimal à l’utilisateur. Elles doivent être rembourrées tout comme le dossier et les avant-bras. Certains modèles disposent notamment de poignées pour cibler des groupes musculaires plus précis. Il y a également des poignées spécifiques pour faire des pompes.

La charge maximale : elle se situe entre 100kg à 200 kg généralement. Elle garantit votre sécurité. Pensez à choisir un modèle dont le poids maximal supporté est supérieur au vôtre pour éviter une éventuelle instabilité de l’appareil lorsque vous faites vos entraînements. Vous pourrez d’ailleurs travailler avec un leste ou un gilet lesté.

L’encombrement : d’antan, la chaise romaine est uniquement destinée pour les salles de sport. Elle est donc encombrante et lourde. Toutefois, il existe des modèles pliables, assez légers qui conviennent parfaitement à des petits espaces, idéals pour les particuliers. La hauteur de votre plafond devra se trouver à 20 à 30 cm de plus par rapport à celle de l’appareil.

La marque : connaitre les meilleures marques de chaise romaine vous permet de bénéficier d’une bonne garantie et de l’assurance de la qualité du produit. Les marques les plus connues du moment sont entre autres BH Fitness, Domyos, Kettler, Weider, Best Fitness, Technogym, Capital Sports…

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Conclusion

Quand on parle de chaise romaine, on pense tout de suite à des salles de sport et des salles de fitness. Mais le temps est révolu, elle peut désormais équiper tous les foyers. Si vous prévoyez de prendre du muscle ou de vous sculpter un corps de rêve dans le confort de votre « chez vous », vous devez savoir comment bien choisir le matériel idéal, comme pour tous les autres appareils abdominaux bien entendu. C’est pour cette raison que nous avons établi ce comparatif des meilleures chaises romaines du marché. Vous y trouverez toutes les informations dont vous aurez besoin pour dénicher l’oiseau rare, à la fois adapté à votre budget qu’à vos objectifs.

Comparatif et guide d’achat de la meilleure chaise romaine
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