Le thé vert : un redoutable brûleur de graisse pour vous aider à maigrir

Conseils minceur Rodrigue Albanaise Mis à jour le 10/05/2020

Le thé vert est un brûleur de graisses de grande qualité. Nous l’avons glissé dans plusieurs programmes sportifs et alimentaires sur le blog. Il nous est très utile au quotidien et pour éliminer quelques grammes de graisses, on n’hésite plus à le consommer. Il est entré dans nos habitudes.

Comment expliquer qu’un simple liquide comme le thé vert « à l’eau » puisse être aussi redoutable ?

Pourquoi le thé vert vous aide-t-il à maigrir ?

Le thé vert a une riche histoire. Celle-ci remonte à l’Antiquité depuis la Chine. Il était, déjà, utilisé comme un brûleur de graisses. Son efficacité n’est plus à démontrer.

Grâce à la mondialisation et à l’import/export, de nombreux pays ont fait la connaissance du thé vert et ont apprécié ses bienfaits.

Le thé vert se compose principalement de diverses substances antioxydantes. À l’intérieur de celles-ci, on va retrouver des catéchines. Ce sont des petits éléments qui apportent presque tous les bienfaits du thé vert.

Le thé vert contient des minéraux, des vitamines, des oligoéléments, de la caféine et des tanins. On le retrouve dans plusieurs programmes alimentaires.

Grâce à composition, le thé vert possède plusieurs fonctions :

  • Le thé vert aide l’organisme à lutter efficacement contre le mauvais cholestérol.
  • Il possède les catéchines lui permettant d’apporter une meilleure santé cardio-vasculaire.
  • Le thé vert empêche les maladies inflammatoires de se développer.
  • C’est également le thé vert qui va lutter contre l’apparition des cancers.
  • Le thé vert est aussi reconnu pour ralentir le vieillissement de la peau.

The Vert Programme Minceur

Les avantages du thé vert brûleur de graisses

Le brûleur de graisses composé de thé vert a plusieurs utilités :

  • Il agit comme un coupe-faim. C’est le thé vert qui aide à diminuer efficacement la sensation de la faim.
  • Le thé vert est réputé pour aider à brûler des calories. C’est un aliment qui va stimuler les graisses du corps pour les transformer en énergies. La catéchine que l’on retrouve dans le thé vert aide l’organisme à mieux répartir les sucres qui sont dans le corps. C’est en régulant le taux de sucre que la prise de poids est contrôlée. Il n’y a pas d’excès ou de manques de sucres et la glycémie est correcte. L’énergie sera utilisée à bon escient.
  • C'est une bonne boisson drainante pour supprimer toutes les toxines qui se trouvent dans l’organisme.
  • Il agit contre la rétention d’eau. C’est une boisson hydratante qui va empêcher le corps d'en faire.

Comment préparer son thé vert pour brûler vos graisses ?

Consommé tous les jours, le thé vert ne possède pas d’effets secondaires. Vous ne risquez rien ! C'est le Dr. Jörg Schweikart qui nous en informe.

Pour profiter des bienfaits du thé vert, il faut le consommer en infusion. C'est une excellent manière de s'hydrater ! Comment s’y prendre ?

  • L’eau doit être à une bonne température et ne doit pas excéder les 70°C. Si l’eau est trop chaude, elle peut brûler certains éléments qui se trouvent dans le sachet de thé vert et ses feuilles.
  • L’infusion n’excède pas 2 minutes.
  • Si vous souhaitez optimiser ses effets, sachez que plus il sera infusé, plus il va y avoir un taux de catéchine élevé. La conséquence directe est l’augmentation de son rôle de brûleur de graisses.

Le thé vert a un goût légèrement amer. Pour y remédier, vous pourrez ajouter du miel pour l’adoucir.

Comment consommer un thé vert en été ? La chaleur de l’infusion peut en réchauffer plus d’un ! Sachez qu’une fois infusé, vous pourrez y ajouter des glaçons pour en faire un thé vert glacé. Les bienfaits du thé vert ne seront pas annulés !

Quel est le meilleur type de thé vert pour perdre du poids ?

Grande question ! Il y a de nombreux thés qui existent ! Dans l’Antiquité, en Chine, il n’y avait pas moins de 8000 variétés de thés verts. Aujourd’hui, on retrouve 1500 variétés de thés verts différentes.

Les thés verts acquis en grande surface suffiront pour la grande majorité d’entre vous. Si vous en êtes un consommateur averti, vous pourrez toujours vous rendre dans une petite boutique de thés pour y découvrir de nouvelles saveurs (Sencha, Matcha, Gyoukuro…).

Perte De Poids The Vert

Comment optimiser son pouvoir minceur ?

Le thé vert ne se consomme pas à volonté tous les jours. 3 à 5 tasses suffiront largement pour agir sur votre corps… à condition d’avoir une hygiène de vie adaptée.

Il faut pratiquer du sport à raison d’un minimum de 3 fois par semaine. Pour les femmes qui ont accouché, c'est une excellente alternative.

Ensuite, il est important de s’imposer un régime alimentaire équilibré. Vous devrez manger sainement dans des petites quantités.

L’hydratation, dans lequel on inclut le thé vert, est une partie essentielle pour perdre du poids.

Mon avis sur le thé vert dans le cadre d’un régime de perte de poids

Le thé vert est l’une des meilleures boissons drainantes. Nous le consommons au quotidien parce qu’il a fait ses preuves.

Tous les matins, je prends ma tasse de thé vert au citron et je me sens en pleine forme pour attaquer la journée de travail et de sport qui m’attend !

Comment noteriez-vous cet article ?
Ces articles pourraient vous intéresser :
  • Maigrir Mincir Rapidement Efficacement

    La Chrononutrition, pour arrêter de grignoter sucré

    Par Rodrigue Albanaise

    Le sucre est l’ennemi de la personne qui veut perdre du poids. Plus on mange de sucre, plus notre organisme se met à le stocker. Au bout d’un moment, on se retrouve avec un excès...

  • Regime Perte De Poids Hanches

    Comment perdre des hanches ?

    Par Rodrigue Albanaise

    Bien qu’il soit conseillé par les médecins d’avoir un peu de graisse sur les hanches, en avoir trop peut poser un problème esthétique. Néanmoins, c’est une partie jugée moins dangereuse par le docteur Stefan Norbert....

  • Sport Programme Minceur Femmes

    Comment perdre du gras ?

    Par Rodrigue Albanaise

    La perte de gras est un long combat. Les femmes et les hommes cherchent à perdre du poids très rapidement, sans forcément prendre conscience des risques d’une perte de poids rapide. Pour apprécier cette perte...

Ce site utilise des cookies afin de vous offrir la meilleure expérience utilisateur possible, de mesurer l'audience. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation des cookies conformément à notre politique de confidentialité.