Optimum Nutrition Serious Mass : le gainer idéal pour les débutants

Il existe plusieurs types de gainers. Certains, à très forte teneur en glucides, s’adressent aux débutants alors que d’autres, aux formules plus complexes intégrant des protéines, des acides aminés et de la créatine, sont plus adaptés aux culturistes plus avertis. Vous trouverez les détails sur chaque type de whey gainer dans le guide comparatif spécialement préparé par notre équipe. L’Optimum Nutrition Serious Mass que nous vous invitons à découvrir dans cette revue fait partie des gainers avancés. Contenant une longue liste de nutriments, ce gainer est le complément alimentaire qu’il vous faut si vous faites partie de ces athlètes qui ont beaucoup de mal à développer du volume musculaire malgré d’intenses séances d’entrainement.

9.5 Total Score
Optimum Nutrition Serious Mass avis

L'Optimum Nutrition Serious Mass contient 1250 calories par dose.

Composition
9.5
Qualité
10
Goût et mélange
9.4
Effets ressentis
9
Optimum Nutrition Serious Mass

Favoriser la prise de poids

29,90€

Points négatifs

Pour ce gainer, Optimum Nutrition conseille des portions journalières de 334 g. Cela est beaucoup plus important que les portions de produits d’autres marques comme la Scitec Nutrition Jumbo Hardcore. Vos shakers seront donc beaucoup plus fournis, ce qui n’est pas toujours agréable pour certains. Cet inconvénient est relativisé par le goût agréable de cette poudre. Les portions plus importantes impliquent également que le pot se termine beaucoup plus rapidement. Il faudra donc acheter des quantités plus importantes si votre programme de musculation implique la prise de gainer pendant une durée plus ou moins longue. Du fait de sa très forte teneur en calories, l’Optimum Nutrition Serious Mass ne conviendra pas toujours aux personnes endomorphes et à certains athlètes qui ont déjà développé une musculature bien bâtie.

Points positifs

Chaque portion de l’Optimum Nutrition Serious Mass apporte jusqu’à 1250 kcal. Elles parviennent donc largement à compléter les apports caloriques des aliments et ainsi encourager les muscles à grossir sans changer de régime alimentaire. Cette whey gainer est aussi particulièrement riche en nutriments. Sa formule intègre une douzaine de vitamines et des acides aminés qui jouent un rôle important dans la synthèse des protéines. Bien sûr, ce gainer contient également des protéines à hauteur de 53,1 g par portion. Son prix fait partie de ses plus grands avantages. Un pot de 2,73 kg s’achète à moins d’une trentaine d’euros. Le kilo est donc proposé à un peu moins de 11 €. Incontestablement, ce produit d’Optimum Nutrition fait partie des gainers les moins chers du marché. Sa qualité est pourtant satisfaisante et son goût agréable. Vous ne retrouverez pas le goût chimique de certains gainers sur ce produit.

En quelques mots

L’Optimum Nutrition Serious Mass s’est hissé dans notre classement des meilleures whey gainers grâce à plusieurs qualités comme une importante teneur en glucides et un ajout important en nutriments. Ce gainer est idéal pour les personnes ectomorphes dont les besoins en calories pour faire grossir leurs muscles sont supérieurs. Mieux encore, ce produit présente un goût agréable et très bonne solubilité dans l’eau. Ce qui rend les shakers agréables à consommer. Il faudra prendre une quantité importante de poudre par jour avec ce gainer et donc acheter des quantités importantes pour terminer un programme de musculation. Son prix reste, malgré tout, abordable et vous permet d’acheter des quantités adaptées sans avoir à dépenser trop.

Caractéristiques

Marque : Optimum Nutrition
Modèle : Serious Mass
Type : gainer simple
Quantité du pot : 2,73 kg
Portions journalières : 334 g
Calories : 1261 kcal
Lipides : 4.4 g (acides gras saturés 1,3 g)
Glucides : 252,3 g (sucre 29,9 g)
Sel : 1,513 g
Protéines : 53,1 g
Vitamine A : 299,3 mcg
Vitamine D : 2 mcg
Vitamine E : 4 mg
Vitamine C : 22 mg
Vitamine B1 : 0,5 mg
Vitamine B2 : 0, 6 mg
Vitamine B3 : 7 mg
Vitamine B5 : 2 mg
Vitamine B6 : 0,7 mg
Vitamine B12 : 0,5 mcg
Acide Folique : 71 mcg
Biotin  : 55 mcg
Potassium : 1229 mg
Chlorure : 649 mg
Calcium : 556 mg
Phosphore : 191 mg
Magnesium : 51 mg
Fer : 4 mg
Zinc : 3 mg
Cuivre : 0,5 mg
Manganèse : 0,6 mcg
Sélénium : 27 mcg
Iodine : 51 mcg
Chrome : 130 mg
Sodium : 605 mg
Édulcorants : sucralose
Parfum : vanille, fraise, banane, chocolat, coockies & cream

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Optimum Nutrition Serious Mass test : un apport complet en glucides

L’Optimum Nutrition Serious Mass apporte à chaque portion une dose importante calories. Environ 1250 kcal sont contenues dans chaque shaker. Cet apport est beaucoup plus important que ceux des gainers avancés ou complexes. Ce gainer sera donc assez efficace pour encourager la prise de poids même chez les personnes les plus réticentes, c’est-à-dire les ectomorphes. Les athlètes mésomorphes pourront aussi prendre ce gainer afin qu’ils évitent de perdre de la masse après des efforts importants. Pour éviter la transformation des calories en masse grasse, le glucide sous forme de maltodextrine a été choisi. Il s’agit d’un glucide à assimilation lente qui assure une croissance musculaire optimale sans exposer à des risques d’accumulation de masse grasse. Des protéines de lactosérum et une douzaine de vitamines ont d’ailleurs été rajoutées à sa formule pour optimiser son efficacité. Vous gagnerez donc en masse sèche et pourrez tailler vos muscles à votre guise en prenant des portions quotidiennes de ce gainer.

Optimum Nutrition Serious Mass avis

Le gainer le moins cher du marché ?

Le prix est un excellent argument d’achat pour l’Optimum Nutrition Serious Mass. En effet, le kilo est proposé à un prix environnant les 11 €. À ce prix, il se hisse parmi les whey gainers les moins chères présentées dans la page test & avis du site. L’achat est d’autant plus avantageux que la poudre est vendue dans des pots d’une 2,73 kg. Chaque pot contient un peu moins d’une vingtaine de portions et s’achète à moins de 30 €. Il s’agit donc du gainer idéal si vous ne comptez pas dépenser des sommes trop importantes ou si vous avez besoin de quantités importantes de gainer pour compléter votre complémentation en nutriments alimentaires.

Conclusion

Vous êtes ectomorphe et rencontrez beaucoup de difficulté à prendre du poids ? L’Optimum Nutrition Serious Mass est fait pour vous. Ce gainer présentant un fort taux de glucides fournira les calories dont vos muscles ont besoin en plus de celles apportées par votre alimentation.

Optimum Nutrition Serious Mass test

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