Comment déplier un tapis de course ?

Entrainement Rodrigue Albanaise Mis à jour le 12/11/2019

Le tapis de course est un matériel performant et efficace pour s’entraîner chez soi et à tout moment. Vous éviterez tous les problèmes liés à un entraînement en extérieur, tels que la circulation et l’insécurité, en optant pour cet appareil de fitness. Toutefois, il faut savoir le déplier correctement pour une utilisation dans les meilleures conditions. Voici alors les différentes étapes à suivre pour bien déplier son tapis de course.

L’espace indispensable pour le dépliage

Même si vous n’êtes pas un bricoleur avéré, déplier un tapis de course est tout aussi facile que de le graisser comme vous pourrez le constater selon les avis et tests sur le tapis de course. Pour la sécurité et une meilleure réalisation du dépliage cependant, vous aurez besoin de trouver une espace assez spacieuse qui vous servira par la même occasion à l’installer et pouvoir l’utiliser confortablement. Il faut également savoir que certains modèles disposent d’une ouverture automatique grâce à la présence d’un ressort de dépliage. Alors que pour d’autres modèles, vous aurez à abaisser manuellement la plateforme jusqu’à ce qu’elle puisse atteindre le sol. Comme on procède étape par étape pour lubrifier un tapis de course, on fait aussi de même pour déplier un tapis de course correctement. Ceci pour ne pas risquer d’endommager l’appareil et pour pouvoir l’utiliser convenablement par la suite.

Les différentes étapes pour déplier votre tapis de course

Pour tous les modèles de tapis de course à dépliage manuel, il existe un bouton de loquet qu’il faut débloquer pour déplier l’appareil. La première étape du dépliage consiste ainsi à tirer le bouton du loquet et de la maintenir avec une main, pendant que l’autre servira à maintenir la partie supérieure de l’appareil. Parfois même, il peut s’avérer nécessaire de pousser le cadre du tapis de course vers l’avant, pendant que vous tirerez le loquet. Pour l’étape suivante, qui consistera à abaisser le cadre vers le sol, vous devrez plier vos genoux et avec le dos bien droit. En maintenant fermement le cadre en métal, non seulement les reposes pieds, vous allez abaisser la plateforme jusqu’à ce qu’il puisse s’installer sur le sol. Voilà, votre tapis de course est parfaitement déplié !

Pourquoi déplier un tapis de course ?

Le fait de déplier votre tapis de course ne signifie pas que vous allez le ranger une bonne fois pour toutes. En effet, il se peut que vous ayez besoin d’espace dans votre habitat pour un quelconque événement ou que vous habitiez un petit appartement. Ce qui implique que vous devez déplier l’appareil pour pouvoir errer plus aisément dans votre maison. Ceux qui ont une pièce spéciale pour ses appareils de musculation et de fitness n’auront pas besoin de procéder à cette étape.

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