Comment choisir sa cage de crossfit ?

Entrainement Aurelien Lenormand Mis à jour le 11/02/2020

Pour leur entrainement au quotidien, de plus en plus de personnes préfèrent l’ambiance et le confort à domicile. Les avantages sont nombreux si nous ne citons que la non-nécessité de se déplacer et la possibilité s’exercer à tout moment. Toutefois pour que les séances soient bien rentables, il faudra se procurer d’un équipement adéquat. Ceci est le cas pour une cage de CrossFit. Il est impératif de bien choisir son modèle de manière à trouver satisfaction. Nous avons dégagé pour vous les importants à savoir avant d’acheter une cage à squat. Nous avons aussi dédié une page pour vous aider à découvrir à quoi sert une cage de CrossFit.

Le matériau de la structure

Sur le marché, vous aurez le choix entre divers matériaux qui sont gages de robustesses et de légèreté. Comme l’équipement sera énormément sollicité par votre poids et vos efforts, autant préférer les modèles fabriqués en acier ou en métal. D’ailleurs, il n’y a pas de prototype en bois au cas où cela a traversé votre esprit sauf si vous en concevez vous-même. Vous devez aussi prendre en compte du pourcentage de plastique dans la structure. Ce matériau a beau rendre la cage de musculation plus légère et plus esthétique, son ratio doit être minimal de manière à garantir votre sécurité. Quoi qu’il en soit, vous pouvez choisir selon la capacité de charge maximale indiquée.

La dimension

La dimension est fonction de deux paramètres : votre taille et votre espace. L’emplacement de la cage à squat doit être fixé avant de choisir un modèle. De plus, il vous faudra plus d’espace pour vos enchainements. Vous ne sentirez pas à l’aise si vous êtes à l’étroit. D’ailleurs, vous aurez besoin d’environ 2mètres pour circuler autour du Power squat. Il est important également de choisir une hauteur bien élevée pour que vos overheads soient bien réalisées tout en ne touchant pas le plafond. De même pour la profondeur, autant se tourner vers un matériel plus large de possibilités de mouvement. Il existe sur le marché des cages de CrossFit ayant plusieurs barres transversales à différentes hauteurs.

Les fonctionnalités

Chaque sportif peut s’attendre à ce que sa cage de CrossFit soit le matériel tout-en-un. Il n’est pas indispensable d’investir pour un produit de haut de gamme pour être comblé. Les options concernent avant tout les dispositifs de protection tels que les crochets et les barres de sécurités. Ces éléments vont aussi vous aider à réussir vos différents enchainements. Ensuite il y a les propriétés comme la présence de stabilisateur qui porte garant de la stabilité de l’ensemble en tout temps. Pour que le stabilisateur ne vous gêne pas lors de certains mouvements, vous pouvez opter un type amovible. Veuillez prendre en compte aussi des accessoires comme une poulie basse pour faire travailler vos bras et vos épaules avec les exercices comme le curl. En bref, vous devez vous assurer que votre cage à squat permet de travailler tous les muscles de votre corps. Si vous choisissez juste un modèle standard, vous aurez à compléter au fur à mesure par d’autres outils pour bien réussir vos séances.

Le prix

Les cages de CrossFit ne sont plus réservées uniquement aux professionnels. Désormais, tout le monde peut en profiter vu que son prix est aussi accessible à tous. Avec un budget d’environ 200 à 300 €, vous pouvez acquérir des modèles simples, mais pourront satisfaire vos envies de se pratiquer du sport au quotidien. Il faudra réserver entre 500 et 1000 € pour un produit de haut de gamme. N’hésitez pas à débourser si vous en avez le moyen pour profiter de tous les avantages d’une cage de CrossFit. Nous mettons à votre disposition notre étude comparative pour vous aider à trouver votre coup de cœur.

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