On peut utiliser un vélo semi allongé dans le cadre du fitness ou tout simplement pour garder la forme. Un appareil qui sert particulièrement à se muscler les membres inférieurs, son utilisation s’avère bien plus facile et plus confortable. Cet appareil de fitness existe toutefois dans différents modèles et peut même ...
Lire plus
Un appareil de fitness idéal pour la remise en forme ou pour se mettre au sport tout en profitant du confort de son domicile, le vélo semi allongé est adapté pour tous. Il permet de réaliser des entraînements en douceur, mais dans toute votre vitalité. Si vous n’êtes pas encore convaincu de votre choix pour un vélo ...
Lire plus
Le stepper est un appareil de musculation et de fitness permettant de travailler plus en profondeur les jambes, les cuisses, les hanches ainsi que les abdos et les mollets. Pour une meilleure efficacité pourtant, il ne faut pas choisir son stepper à la légère. En effet, il est important de faire son choix en fonction ...
Lire plus
Envie de perdre du poids et brûler des calories de manière plus efficace ? Le choix de l’appareil cardio n’est cependant pas une mince affaire. En effet, stepper, tapis de course, rameur, vélo d’appartement… sont autant d’appareils sportifs qui pourraient éventuellement vous aider dans votre démarche. Chaque type ...
Lire plus
Le stepper vous aidera-t-il à perdre du poids efficacement ? À quelle fréquence l’utiliser ? Comment brûler plus de graisse grâce au stepper et combien de temps est-il nécessaire pour atteindre ses objectifs ? Voici quelques-unes des questions qui trottent souvent dans notre tête lors de la première acquisition d’un ...
Lire plus
Vous venez de faire l’acquisition d’un stepper ou vous en avez déjà et vous souhaitez l’utiliser pour faire du sport chez vous régulièrement ? Ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous aider. Pour bien débuter et profiter au maximum des bienfaits de votre appareil, vous devez apprendre à le connaitre et ...
Lire plus
Savoir régler la hauteur de la selle de son vélo d’appartement est essentiel. En effet, cela vous permettrait notamment de diminuer voire d’éviter les risques de blessures musculaires tout en vous assurant du plaisir sur votre appareil. À quelle hauteur votre selle est-elle l’idéale ? Comment la régler efficacement ? ...
Lire plus
Vous voulez perdre du poids grâce au vélo d’appartement ? Vous souhaitez enfin vous débarrasser une bonne fois pour toutes de ces graisses qui vous gâchent la vie ? Oui, c’est possible ! Mais pour atteindre votre objectif de manière plus efficace, il vous est important d’adopter un programme spécifique. Pour cela, ...
Lire plus
Il n’est pas rare de confondre le vélo d’appartement au home-trainer. D’ailleurs, les deux appareils sont très pratiques pour des entrainements sportifs à domicile. Cependant, ils diffèrent de par leur mode de fonctionnement ainsi que leur efficacité. Le choix de l’appareil idéal est donc dépendant de l’objectif que ...
Lire plus
Vous découvrirez sur le marché un large éventail de vélos d’appartement. Mais dans la réalité, il faut comprendre que les modèles représentés sont assez différents en eux-mêmes tant au niveau de la qualité que des caractéristiques. Il existe donc des appareils destinés à un public spécifique. De ce fait, afin de vous ...
Lire plus
